Gauja stāvkrasti un Siguldas pils kompleksa taciņas pensionāriem
Atklāj pieejamas un draudzīgas pastaigas dīķos un vēsturiskajās vietās
Labāk pieejamā 6 km taka ar skaitļošanas punktiem, atpūtas vietas un pārskats uz izcilajiem stāvkrastiem. Labi marķēta un seši soļi no parkošanas vietas.
Izcila 3 km maršruta apraksts ar pēc iespējas zemiem slīpumiem, ēnā un atpūtas vietas pie pils ruļņiem. Draudzīgi personāls sniegs palīdzību.
Trīs iespējamās 1-2 km maršrutus bez liela augstuma starpības. Ikviens var izvēlēties sev pieejamo attālumu un tempu. Pabeigtas visos ceļojumi.
Kas ir svarīgs zināt pirms došanās. Apsargsargi, higiēna, pareizā apģērbs, brīdināšanas signāli un skaņu vadīšana. Praktiskas un patiesas ieteikumi no pieredzējušiem gājējiem.
Pirms dodaties pastaigāt, apsveriet šos vienkāršus soļus, lai jūsu pieredze būtu patīkama un draudzīga.
Sākt ar īsiem maršrutiem bez lieliem slīpumiem. Gauja stāvkrastiem ir daudz iespēju dažādam fitnesa līmenim. Nav nepieciešams doties uz grūtāko maršrutu pirmajā reizē.
Viegli, komfortabli apavus un daudzslāņu apģērbu. Laika apstākļi Gaugā var mainīties ātri. Paņemiet ūdeni, sauleslogu un nelielu magnēziju, ja nepieciešams.
Nav steigas. Pastaigas mērķis ir relaksācija un dabasvietas baudīšana. Apstājieties pie skaistākajiem skatiņiem, nofotografējiet brīnišķīgos vērojumus un vienkārši nosēdieties uz soļa, lai atpūstos.
